Como escolher o melhor nutricionista para o seu objetivo

Precisa de ajustes na alimentação, mas não sabe exatamente como fazer? Confira estas 5 dicas para escolher o melhor nutricionista para o seu objetivo.

Apesar de estarmos na Era da Informação, ainda existem muitos equívocos na interpretação e na divulgação de dados científicos pela mídia e pelas redes sociais, especialmente quando o assunto é saúde e alimentação.

Com isso, surgem diversos mitos que podem mais atrapalhar do que ajudar na busca por um objetivo: dietas da moda e muito restritivas, jejuns sem orientação, alimentos milagrosos, cintas modeladoras e muitas outras promessas.

Por isso, contar com um bom nutricionista pode ajudar a melhorar a relação com a comida, promover hábitos alimentares mais adequados e alcançar seus objetivos de forma segura e sustentável.

5 dicas para escolher o melhor nutricionista para o seu objetivo

1. Identifique suas necessidades

Para escolher o nutricionista mais adequado ao seu objetivo, antes de mais nada, é importante identificar suas necessidades.

Você está procurando perder peso? Quer cuidar de alguma condição de saúde específica? Melhorar sua saúde intestinal? Aprimorar seu comportamento alimentar? Otimizar a performance nos treinos?

Os nutricionistas podem atuar em diversas áreas. Por isso, muitos profissionais se especializam em determinados campos, que podem ser mais compatíveis com as suas necessidades e objetivos.

2. Pesquise as credenciais do profissional

Depois de selecionar alguns nutricionistas que possam atender às suas necessidades, é importante pesquisar as credenciais dos profissionais.

Para atuar como nutricionista no Brasil, é necessário ter formação em Nutrição e registro no Conselho Regional de Nutricionistas (CRN) da região de atuação. Uma forma de verificar a situação profissional é consultar o cadastro oficial do Sistema Conselhos de Nutrição.

Se o nutricionista oferecer atendimento online, também é importante verificar se está habilitado para essa modalidade de atendimento no sistema e-Nutricionista.

3. Busque referências

Buscar referências também pode ser uma ótima maneira de encontrar um nutricionista adequado ao seu objetivo.

Pedir indicações a outros profissionais de sua confiança, como médicos, educadores físicos, fisioterapeutas e psicólogos, pode ajudar na escolha. Esses profissionais podem conhecer nutricionistas com os quais já trabalham ou que tenham uma abordagem compatível com as suas necessidades.

Além das indicações, também vale observar a experiência do profissional, sua área de atuação e a forma como ele se comunica sobre alimentação e saúde.

4. Atente-se às questões éticas

Outra maneira de escolher um bom nutricionista é verificar se o profissional atua de acordo com os princípios éticos da profissão.

Observe, por exemplo, se o profissional faz promessas de resultados, utiliza uma comunicação sensacionalista ou associa sua imagem de forma inadequada a produtos, suplementos ou determinadas marcas.

O Código de Ética e de Conduta do Nutricionista estabelece normas para a atuação e a divulgação profissional, incluindo restrições relacionadas à publicidade, à promoção de produtos e à divulgação de resultados que possam induzir o público ao erro.

Por isso, desconfie de profissionais que:

• prometem resultados garantidos ou rápidos;

• apresentam determinado alimento, suplemento ou produto como indispensável;

• utilizam imagens de antes e depois para atribuir resultados a produtos, métodos ou protocolos;

• fazem afirmações sensacionalistas sobre alimentação ou saúde;

• associam sua credibilidade profissional a produtos comerciais de maneira incompatível com as normas da profissão.

Uma comunicação responsável deve deixar claro que resultados variam de pessoa para pessoa e que estratégias nutricionais precisam considerar as características e necessidades individuais.

5. Valorize a empatia e um atendimento nutricional respeitoso

A relação entre profissional e paciente também é fundamental. O estigma relacionado ao peso e a pressão pelo emagrecimento exclusivamente estético são exemplos de situações que podem prejudicar essa relação.

O estigma da obesidade envolve atitudes, preconceitos e percepções negativas direcionadas às pessoas com obesidade. Essas experiências podem contribuir para que algumas pessoas evitem ou adiem a busca por cuidados de saúde.

Ao escolher um nutricionista, é importante observar se o profissional:

• entende que sobrepeso e obesidade são condições multifatoriais e não simplesmente resultado de falta de disciplina ou força de vontade;

• evita incentivar o emagrecimento exclusivamente por questões estéticas quando ele não é uma necessidade ou desejo do paciente;

• respeita a individualidade, as preferências, a cultura e a realidade de cada pessoa;

• utiliza uma comunicação respeitosa, sem julgamentos ou culpabilização;

• oferece um ambiente de atendimento acessível e adequado a diferentes corpos.

A obesidade é influenciada por diversos fatores, incluindo aspectos genéticos, ambientais, comportamentais, sociais e culturais. Por isso, uma abordagem individualizada é fundamental.

Mais do que seguir uma dieta pronta, o acompanhamento nutricional deve ajudar o paciente a desenvolver mudanças de comportamento que sejam possíveis de manter ao longo do tempo.

O melhor nutricionista não é necessariamente aquele que promete os resultados mais rápidos, mas aquele que consegue construir, junto com o paciente, estratégias adequadas à sua realidade e aos seus objetivos.

Conclusão

Escolher o melhor nutricionista para o seu objetivo é um processo pessoal. Além da formação e da experiência profissional, é importante encontrar alguém com quem você se sinta à vontade e que respeite suas necessidades, preferências e individualidade.

Um bom acompanhamento nutricional deve ajudar você a construir uma relação mais equilibrada com a alimentação e a desenvolver hábitos que possam ser mantidos no longo prazo.

A Boomi conta com diversos nutricionistas parceiros, que compartilham conteúdos sobre nutrição baseados em evidências científicas, além de receitas saudáveis e nutritivas.